/}
栏目导航
$ID = @me; $sql = "SELECT * FROM `dede_arctype` WHERE id=$ID";$query = mysql_query($sql);$row=mysql_fetch_array($query); $relID = "$row[reid]"; if($relID == 0) {@me = $row[typename];}else
售后服务
保修政策
新闻中心
获奖荣誉
联系我们
服务热线
地址:
/}
当前位置:
湿气来袭 如何全方位祛湿?
浏览: 发布日期:2022-09-26 15:04:05
春天春雨绵绵,湿气湿南方有回南天,袭何江南地区的全方梅雨季节也快要来了,又到了哪都湿哒哒的位祛季节,亲们要注意了,湿气湿潮湿的袭何不只是环境,还有身体,全方空气湿气重也容易引起体内湿气重,位祛体内若湿气重则会引起一系列的湿气湿相关问题,湿,袭何遇到风,全方就是位祛风湿;遇到寒,就是湿气湿寒湿;遇到热,就是袭何湿热……那么怎么全方位祛湿呢?下面给大家推荐几种祛湿的食物和食谱,想要祛湿的全方朋友可要收藏好哦。黑豆:利湿解毒消肿。适于水湿热毒,四肢浮肿者。可用黑豆煲汤或煲水代茶。薏米:利湿健脾。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。白扁豆:健脾养胃祛湿。对于脾胃虚弱或大病初愈者,尤为合适,可与淮山药同煮。赤小豆:性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。可用赤小豆、桑白皮加水煎煮约20分钟,饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。亦舒堂薏仁茶:健脾祛湿。含薏米、赤小豆、马齿笕、淡竹叶等,均是祛湿的中药良材。薏米赤豆汤:薏米、赤豆各50克,山药15克,梨(去皮)200克。原料洗净,加水适量,武火煮沸后文火煎,加冰糖适量即可。木瓜陈皮粥:木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。淮山芡实薏米汤:淮山15克,芡实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。先用水浸泡淮山,以去掉硫黄之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄,猪排骨洗净血污并斩件,芡实、北芪、白术用清水洗净,然后将全部用料放进汤煲内,用中火煲1个半小时,调味即可。此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳的作用,对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。赤小豆煲鸡:赤小豆90克,去毛及内脏的母鸡1只。制法:将赤小豆放入鸡腹内,用竹签将鸡腹切口闭合,加入适量的水煲汤,食用时加入适量的食盐及调味品,食肉喝汤。补中益气、健脾利湿、利尿消肿,对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。春雨连绵,湿邪最容易入侵体内,饮食祛湿被认为是最易操作也是最常用的一种祛湿办法。
/}

sitemap